Самые полезные для печени продукты

Печень является одним из важных органов в организме, на которого возлагается функция фильтрации всего того, что может повлиять на здоровье человека. Продолжительное время она самостоятельно выдерживает нагрузки, спровоцированные вредными факторами, однако постепенно ее резервы иссякают, что приводит к частичной или полной дисфункции органа. Чтобы такого не произошло, важно вовремя распознать проблему и устранить ее.

Вредная еда – угроза печени

Неправильное питание является значимым фактором, провоцирующим развитие тяжелых патологий органа. Чтобы такого избежать, важно уделять надлежащее внимание своему меню. Не следует злоупотреблять так называемой «вредной» едой, к которой относится:

· фаст-фуд;

· копчености;

· острые специи;

· жирные и жареные блюда;

· пищевые добавки;

· полуфабрикаты;

· высококалорийные десерты;

· сладкая газированная вода;

· экзотические фрукты;

· мясо не прошедшее термическую обработку.

Даже если после съеденной порции картошки фри, гамбургера или выпитого стакана кока-колы, человек ничего негативного не наблюдает, это не значит, что от подобного вредного обеда не страдает печень. Рано или поздно такой рацион даст о себе знать, и тогда исправить ситуацию будет не так легко. Гораздо проще взять за привычку питаться правильно.

Немаловажную роль отыграет и культура питания, необходимо приемы пищи разделить на 5-6 раз, формировать небольшие порции, не наедаться на ночь. Последняя трапеза должна происходить не позднее, чем за 4 часа до основного отдыха.

Категорически запрещено употребление алкоголя, спиртные напитки способны нанести серьезный урон печени, привести к развитию тяжелых форм цирроза, алкогольного гепатита, печеночной недостаточности, раку.

Полезное питание

Печень – это орган, который способен восстановиться, если помогать ему. Важно есть правильную пищу, забыть о вредных привычках, пройти надлежащую терапию. Чтобы улучшить ее работу, рекомендуется в свое меню включить:

1. Кисломолочные продукты – это может быть йогурт, ряженка, кефир, натуральный йогурт без добавок. Благодаря ним выводятся вредные токсины, восстанавливается микрофлора кишечника, улучшается работа пищеварительного тракта.

2. Морские водоросли – ламинария, морская капуста, способствуют очищению организма от вредных веществ, снижению уровня холестерина, корректируют баланс йода.

3. Оливковое масло – оно выполняет роль природного антиоксиданта, нейтрализует вредные токсины, снижает воздействие свободных радикалов, обогащает витамином Е.

4. Яблоко – является источником клетчатки, которая крайне важна для работы поджелудочной железы и всего ЖКТ.

5. Орехи и семена – они содержать много жиров, витаминов, питательных веществ. Повышают уровень ферментации, помогают восстанавливать гепатоциты.

6. Имбирь – повышает работу кровеносной и пищеварительной системы, укрепляет иммунитет, улучшает обменные процессы.

7. Авокадо – уничтожает токсины.

Терапевтические мероприятия и питание

Если причиной проблем печени является болезнь, исправить положение одним только правильным рационом не получится. Здесь важно пройти надлежащую терапию. Очень часто – это гепатита С. Патология носит вирусный характер, развивается после попадания возбудителя в человеческий организм через кровь. Если ее не лечить, она может привести к тяжелым последствиям и даже закончиться смертью.

Справиться с заболеванием можно, для этого применяют новые противовирусные препараты-дженерики из Индии. Они оказывают прямое влияние на вирусные клетки и уничтожают их полностью всего за 3-6 месяцев.

Проводится , действие которого. В зависимости от генотипа возбудителя усиливают: Даклатасвир, Ледипасвир, Велпатасвир. Эффективность лекарств составляет 98%.

Дженерики хорошо переносятся пациентами, редко вызывают развитие побочных эффектов, не имеют особых рекомендаций касательно приема пищи. При этом следует знать, что при ВГС, как и при других печеночных патологиях, соблюдение диеты – одно из основных требований. Также важно не употреблять алкоголь, а любые спиртосодержащие лекарственные препараты принимать только после консультации со своим лечащим врачом. Неприемлемо сочетание данных лекарств со зверобоем в любом виде.